在超人（布兰登·鲁斯）出马打败了来自氪星的乍德将军后，地球开始了暂时的宁静，一直想寻根的超人决定偷偷返回遥远的氪星寻找其他的幸存者。然而，让他失望的是，一番搜索全然徒劳，氪星已然成为死星，超人黯然返回地球。更糟的是，天上一日人间一年，虽然只是在星际间游走了短短数日，再以克拉克的身份返回地球的超人发现地球已转动了5年之久！这趟神秘消失显然没有给超人带来任何好处。虽然养母看到儿子回来万分欢喜，但渐渐习惯了安宁生活的人们不再需要超人的保护，克拉克《星球日报》的记者职位险些不保，他钟情的漂亮女同事路易丝·莲恩（凯特·伯斯沃茨）撰写的报道：为什么世界不需要超人得了普利策大奖，更让超人伤心的是，路易丝已经有了一个4岁的儿子和英俊有成的未婚夫。变了模样的世界似乎已不再需要超人的存在，超人悲伤地回到孤独城，以为只能就此孤独地度过一生。然而，他刚离开监狱的死对头莱克斯·卢瑟（凯文·斯帕西）却召集着手下的邪恶党羽，酝酿着新的毁灭世界的阴谋。为了深爱的昔日恋人，也为了深爱的蓝色星球，披上披风上天下地，超人毅然再次归来！...